在遙遠(yuǎn)西藏的北方，有一片被稱為羌塘的神奇土地。雄偉的昆侖山和岡底斯山如同兩條巨大的手臂，緊緊懷抱著這片60萬(wàn)平方公里的無(wú)人區(qū)。羌塘不僅是中國(guó)最大的無(wú)人區(qū)，也是中國(guó)最大、世界第二的自然保護(hù)區(qū)。
在無(wú)人區(qū)腹地聳立著巨大的普若崗日冰原，普若崗日冰原海拔高度在6000米至6800米之間，面積422平方公里，是世界上最大的中低緯度冰川，1999年首次被中美科學(xué)家聯(lián)合考查時(shí)發(fā)現(xiàn)并被確認(rèn)為世界上除南極、北極之外的第三大冰川。
制片人老蔡，曾經(jīng)進(jìn)入過(guò)羌塘無(wú)人區(qū)，計(jì)劃帶隊(duì)首次完成人類電影組對(duì)普若崗日冰川主峰拍攝。21歲的女導(dǎo)演子君決心追尋父輩的足跡，加入隊(duì)伍。車隊(duì)在前往冰原主峰的過(guò)程中危機(jī)四伏、危險(xiǎn)不斷，但都沒(méi)能阻止這群普通中國(guó)人的腳步。
在狼群的注視下，這一行人終于抵達(dá)了冰川東南側(cè)的主峰腳下。海拔六千米的冰舌上，導(dǎo)演子君終于說(shuō)出了自己耿耿于懷的往事，制片人老蔡同樣情緒崩潰——在他的心中，同樣有著抱憾的過(guò)往，和對(duì)這片古老土地的深遠(yuǎn)情懷。
每個(gè)人都有自己心底的無(wú)人區(qū)，都有一些難以啟齒又無(wú)法解決的傷痛，無(wú)論是否執(zhí)著于無(wú)人區(qū)和山野，每個(gè)人都應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)與自己和解、與過(guò)往和解、與他人和解的機(jī)會(huì)。